Über mich
Herzlichkeit, Klarheit und ein systemischer Blick.
Ich begleite Menschen in Umbrüchen, Krisen, Fragen an sich selbst oder an ihre Beziehungen.
Sandra Rathgeber
Systemische Beraterin, Autismustherapeutin, ACT-Trainerin.
Ich bin Sandra Rathgeber: systemische Beraterin, Autismustherapeutin, ACT-Trainerin und Coachin für Stressmanagement und Resilienz.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen: in Umbrüchen, Krisen, Fragen an sich selbst oder an ihre Beziehungen. Mein Blick ist systemisch: Ich sehe den Menschen nie losgelöst von seinem Umfeld. Und ich glaube daran, dass Veränderung dort beginnt, wo wir uns wieder mit dem verbinden, was uns wirklich wichtig ist.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Beratung von Menschen im Autismusspektrum und ihren Angehörigen. Ich bringe fast zwei Jahrzehnte Erfahrung aus der autismusspezifischen Arbeit mit: mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Familien.
Diese Erfahrung hat mich gelehrt: Es gibt keine Standardlösung. Aber es gibt immer Wege, wenn man mit Offenheit, Respekt und einem klaren Blick hinschaut.
Ich arbeite ressourcenorientiert: mit Methoden aus der systemischen Beratung, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), dem Zürcher Ressourcenmodell, inneren Bildern und Impact-Techniken. Dazu fließen auch Aspekte aus dem Stressmanagement und der Resilienzstärkung ein: zur Stabilisierung, zur Selbstfürsorge und zur Rückverbindung mit dem, was trägt.
Was mich ausmacht
Ehrlich, zugewandt und ohne Schablone.
Vielleicht ist es die Mischung aus Herzlichkeit und Klarheit. Die Fähigkeit, ehrlich zu sein, ohne zu verletzen. Fragen zu stellen, die nicht immer bequem sind, aber auf Augenhöhe neue Perspektiven öffnen.
Eine große Stärke ist mein Humor: nicht, um Schweres kleinzureden, sondern um genau dort Leichtigkeit möglich zu machen, wo es gerade eng oder belastend ist.
Ich nehme mir Zeit, den passenden Zugang für jede Person zu finden: ohne Schablone, mit offenem Blick und echtem Interesse.
In meinem Raum für Entwicklung in Lindlar finden Sie einen geschützten Ort zum Ankommen, Reflektieren und Wachsen. Eine Atmosphäre, die Ruhe gibt und zugleich neue Impulse eröffnet.
Wenn Sie lieber von zu Hause aus teilnehmen, begleite ich Sie auch online: persönlich, achtsam und verbindlich.
Kontakt aufnehmen